Le difese immunitarie svolgono un ruolo fondamentale nella protezione del nostro corpo da agenti patogeni e malattie. Si tratta di un sistema altamente complesso e sofisticato che lavora costantemente per garantire il nostro benessere. Ma cosa sono esattamente le difese immunitarie e come funzionano?
Da cosa sono formate?
Il sistema immunitario è una rete complessa di cellule, tessuti e organi che collaborano per difenderci dagli agenti esterni dannosi. Possono essere
- stimoli chimici (ustioni da acido o base forte);
- stimoli fisici (caldo o freddo eccessivi);
- agenti biologici (batteri, virus, funghi, parassiti);
- stimoli meccanici (contusioni e traumi).
Possono provocare infiammazione ed attivazione delle difese immunitarie. Il sistema immunitario si suddivide in due componenti principali: l’immunità innata e l’immunità adattativa. L’immunità innata è il primo livello di difesa. Agisce in modo rapido ed efficiente contro gli agenti patogeni. Questa forma di immunità è presente fin dalla nascita ed è costituita da cellule come i macrofagi, i neutrofili e i fagociti. Questi ultimi si occupano di fagocitare e distruggere gli invasori e i detriti cellulari.
L’immunità adattativa, o acquisita invece, è specifica per ogni patogeno. Integra le difese immunitarie nel tempo in seguito all’esposizione a un particolare agente infettivo. Gli anticorpi prodotti dalle cellule B e le cellule T, due tipi di linfociti, giocano un ruolo chiave nell’ immunità adattativa. Questi linfociti memorizzano l’informazione su un patogeno dopo il primo incontro e reagiscono in maniera più veloce ed efficace se l’agente infettivo torna a colpire il corpo in futuro.
Quando le difese immunitarie non funzionano
Le difese immunitarie non sono perfette e talvolta possono avere delle alterazioni. Un’immunità troppo debole può renderci vulnerabili alle infezioni, mentre un’immunità iperattiva può provocare malattie autoimmuni in cui il sistema immunitario attacca erroneamente i tessuti sani del corpo. Fortunatamente, ci sono modi per rafforzare il sistema immunitario e mantenerlo in buona salute. Una dieta equilibrata e ricca di vitamine e minerali, un adeguato riposo, l’esercizio fisico regolare e una gestione efficace dello stress possono aiutare a mantenere un sistema immunitario forte e resistente.
Integratori naturali per le difese immunitarie
Quando serve un aiuto in più, vengono in aiuto i nutraceutici. Dal lavoro del nostro gruppo di ricerca è emerso che l’olio essenziale di chiodi di garofano, ricco di eugenolo, e il germe di grano, che contiene spermidina, formano una sinergia interessante. Infatti, dai nostri test in vitro, questa combinazione di fitocomplessi si è dimostrata capace di stimolare la funzionalità i meccanismi cellulari utili per reagire a lesioni esterne, come l’autofagia. Dalla nostra ricerca abbiamo formulato Eit Viral compresse, un integratore alimentare a base di Olio Essenziale di Chiodi di Garofano e Germe di Grano, naturalmente ricco in spermidina, con aggiunta di vitamina D. Quest’ultima è fondamentale per potenziare le difese immunitarie e mantenersi in salute.
